凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。為助力鄉(xiāng)村振興，推進(jìn)“健康中國(guó)”建設(shè)進(jìn)程，切實(shí)加強(qiáng)群眾“五防”安全意識(shí)，普及“三高”相關(guān)疾病知識(shí)已顯得格外重要。7月17日至24日，新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院采取“云組隊(duì)”的方式，組織了14名優(yōu)秀大學(xué)生，通過(guò)線上直播與線下宣講相結(jié)合，成功開(kāi)展了以“五防”“三高”為主題的智慧宣講活動(dòng)。

為了本次實(shí)踐活動(dòng)能順利進(jìn)行，實(shí)踐團(tuán)提前一周便開(kāi)始了準(zhǔn)備工作。在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，實(shí)踐隊(duì)員查找相關(guān)文獻(xiàn)，提前整理學(xué)習(xí)了“五防”“三高”的相關(guān)知識(shí)，并將書(shū)面知識(shí)編寫成通俗易懂又生動(dòng)有趣的宣講稿，制作PPT、橫幅及海報(bào)宣傳頁(yè)等，為此次宣講活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在外聯(lián)階段，實(shí)踐隊(duì)員積極與當(dāng)?shù)卣?lián)系，力爭(zhēng)獲得其大力支持與幫助，最后順利地確定了場(chǎng)地、時(shí)間，并協(xié)調(diào)好了血壓測(cè)量?jī)x、血糖測(cè)量?jī)x等設(shè)備。實(shí)踐隊(duì)員每每想起在實(shí)踐中既能為群眾普及健康理論知識(shí)，又能提供便民服務(wù)，不由得干勁十足。

為擴(kuò)大此次宣講活動(dòng)的影響，實(shí)踐團(tuán)提前建立此次宣講活動(dòng)的微博、抖音賬號(hào)，發(fā)布活動(dòng)宣傳內(nèi)容，動(dòng)員更多人員參與到活動(dòng)中來(lái)，為線上直播與線下宣講吸引聽(tīng)眾，并將“五防”“三高”知識(shí)以視頻小課堂的方式呈現(xiàn)，便于知識(shí)的可延續(xù)性傳播。線上云直播與線下實(shí)踐相結(jié)合，此次智慧宣講活動(dòng)拉開(kāi)帷幕。

線上直播分“五防”“三高”兩個(gè)專題，實(shí)踐隊(duì)員結(jié)合制作好的PPT及相關(guān)動(dòng)畫視頻，形象生動(dòng)地為在線群眾普及安全防護(hù)知識(shí)，提高了家長(zhǎng)及青少年的警惕心。針對(duì)中老年人，實(shí)踐隊(duì)員為其講解“三高”的預(yù)防與調(diào)理，指出更健康的飲食、運(yùn)動(dòng)方式，為其養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣提供了科學(xué)依據(jù)。實(shí)踐隊(duì)員積極連線與屏幕前的觀眾互動(dòng)，面對(duì)大家提出的問(wèn)題，實(shí)踐隊(duì)員總是耐心回答。

線下實(shí)踐期間，實(shí)踐隊(duì)員就近組隊(duì)，分別赴多地開(kāi)展了多種形式的“五防”“三高”實(shí)地宣講活動(dòng)。第一站，實(shí)踐隊(duì)員來(lái)到新鄉(xiāng)市延津縣桑村開(kāi)展宣講活動(dòng)。為創(chuàng)造良好的宣講氛圍，活動(dòng)前實(shí)踐隊(duì)員多次打磨、試講宣講稿，力求做到宣講時(shí)不卡頓，言辭有序?；顒?dòng)當(dāng)日，實(shí)踐隊(duì)員通過(guò)廣播、微信群、印發(fā)宣傳頁(yè)等多種形式召集廣大村民前來(lái)參與活動(dòng)。

夏日炎炎，實(shí)踐隊(duì)員特意將宣講時(shí)間定在溫度適宜的夜晚，恰有陣陣微風(fēng)吹過(guò)帶來(lái)涼意。宣講現(xiàn)場(chǎng)，實(shí)踐隊(duì)員積極與群眾互動(dòng)，提高群眾的參與感與積極性。“小朋友們假期有收到防溺水安全責(zé)任書(shū)嗎？”實(shí)踐隊(duì)員由此展開(kāi)話題，主要針對(duì)在場(chǎng)青少年宣講“五防”專題內(nèi)容，向他們講述如何預(yù)防溺水、正確施救；保護(hù)自我、不受侵害；拒絕沉迷、文明上網(wǎng)；抵制邪教，堅(jiān)定信念；鑒別信息，識(shí)破詐騙，并取得了良好反饋。進(jìn)行“三高”專題時(shí)，實(shí)踐隊(duì)員向在場(chǎng)的中老年人講述“三高”的基本概念、預(yù)防措施、調(diào)理方法及注意事項(xiàng)等，建議“三高”患者適量運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素、膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、燕麥、雞肉等，使其對(duì)“三高”有了更為深刻的了解。宣講活動(dòng)順利結(jié)束，“送電影下鄉(xiāng)”的公益電影開(kāi)始放映。放映時(shí)村民們談笑甚歡，饒有興致地探討著電影情節(jié)。踏著璀璨的星辰而歸，實(shí)踐隊(duì)員成就感滿滿。

之后，實(shí)踐隊(duì)員分別赴長(zhǎng)垣市高章士村、三門峽市湖濱區(qū)宏遠(yuǎn)社區(qū)、漯河市臨潁縣新城街道，在為當(dāng)?shù)鼐用裥v完“五防”“三高”知識(shí)后，又為其測(cè)量血壓、血糖，將數(shù)據(jù)填于印有“三高”注意事項(xiàng)的數(shù)據(jù)頁(yè)中，并將此頁(yè)贈(zèng)與居民，方便其鞏固相關(guān)知識(shí)。盡管天氣炎熱，但能看到居民臉上洋溢的微笑，實(shí)踐隊(duì)員就為能夠真真切切地為群眾做事而感到驕傲自豪?！昂芨兄x你們這次的宣講活動(dòng)，不僅讓我們學(xué)到了與自身息息相關(guān)的知識(shí)，還免費(fèi)測(cè)量了血壓、血糖，真的受益匪淺?！?一位居民如是感激地說(shuō)道。聽(tīng)到居民們的肯定，實(shí)踐隊(duì)員的榮譽(yù)感油然而生，再次感受到這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)的非凡意義，同時(shí)更加堅(jiān)定了作為青年志愿者為社會(huì)貢獻(xiàn)力量的決心。

宣講實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束后，實(shí)踐隊(duì)員從是否有效地達(dá)成了普及知識(shí)的目的、是否為助力群眾健康生活做出了貢獻(xiàn)、是否培養(yǎng)鍛煉了自身社會(huì)實(shí)踐能力等方面對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。此次“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐，實(shí)踐隊(duì)員深入基層了解民生百態(tài)，增強(qiáng)了服務(wù)社會(huì)的意識(shí)，積累了社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)定了作為一名新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院的學(xué)子為人民服務(wù)、為社會(huì)貢獻(xiàn)的決心，時(shí)刻準(zhǔn)備著再次將青春融入發(fā)展祖國(guó)的潮流之中。

此次活動(dòng)的成功開(kāi)展，不僅為群眾普及了有關(guān)安全與疾病的相關(guān)知識(shí)，提高了其“五防”安全意識(shí)，而且為中老年人預(yù)防及調(diào)理慢性疾病提供了思路與方法，對(duì)助力群眾增強(qiáng)安全防護(hù)意識(shí)，預(yù)防及調(diào)理“三高”等慢性疾病，具有重要意義。在實(shí)踐活動(dòng)中，實(shí)踐隊(duì)員擔(dān)當(dāng)起了青年的責(zé)任，展現(xiàn)出了公衛(wèi)人的青春風(fēng)采。（通訊員：苗海鈴）