為深入貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神，積極落實(shí)健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，充分展現(xiàn)新時(shí)代高校干部職工的時(shí)代風(fēng)采，樹牢文明健康生活理念，不斷提高機(jī)關(guān)干部職工的健康意識(shí)和形象氣質(zhì)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)教職工的精神文化生活，10月17日下午，機(jī)關(guān)黨委、工會(huì)于勤政樓六樓會(huì)議室舉辦“打造健康形體 擁抱自信人生”主題活動(dòng)，由新鄉(xiāng)市舞蹈家協(xié)會(huì)理事、中國(guó)舞和芭蕾形體教師、國(guó)家體態(tài)評(píng)估師與體態(tài)矯正師、形體禮儀教練柳志華女士主講。機(jī)關(guān)黨委副書記、工會(huì)主席雷好利主持。機(jī)關(guān)70余名教職工參加活動(dòng)。

本次主題活動(dòng)共分三個(gè)環(huán)節(jié)，一是開展形態(tài)禮儀講座，二是進(jìn)行常見體態(tài)糾正，三是發(fā)放養(yǎng)生健身禮品。在講課理論環(huán)節(jié)，柳老師引用古人養(yǎng)生智慧：“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓?！彼忉屨f，這不僅僅是對(duì)體態(tài)禮儀的生動(dòng)描述，更是對(duì)人格氣質(zhì)的高度贊美。她進(jìn)而提到，《禮記》中對(duì)古人體態(tài)的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，不僅體現(xiàn)了古人對(duì)審美的極致追求，更是對(duì)個(gè)人精神氣質(zhì)和道德修養(yǎng)的嚴(yán)格要求。她為大家詳細(xì)講解了形態(tài)禮儀的基本知識(shí)和技巧，以及如何運(yùn)用這些姿態(tài)展現(xiàn)出優(yōu)雅、自信的形象，并通過教授優(yōu)雅的身體姿態(tài)，現(xiàn)場(chǎng)示范和互動(dòng)練習(xí)，引導(dǎo)參與者塑造出優(yōu)雅、自信的形象，增強(qiáng)個(gè)人魅力，提高禮儀素養(yǎng)和形象氣質(zhì)，建立和諧、融洽的人際關(guān)系。在授課實(shí)踐環(huán)節(jié)，首先通過圖片展示生活中各種不良的體態(tài)，引出健康體態(tài)的重要性，并運(yùn)用觀察法讓大家學(xué)會(huì)從腳踝、膝蓋、骨盆、肩膀和頸部等部位，去觀察自己或身邊人是否出現(xiàn)身體體態(tài)問題。針對(duì)常見的體態(tài)問題，柳老師給出了具體的改善建議和方法。她強(qiáng)調(diào)，改善體態(tài)需要從日常生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)做起，如保持正確的站姿、坐姿和行姿。她分享了多種實(shí)用的體態(tài)改善技巧，幫助大家逐步糾正不健康的體態(tài)習(xí)慣。不僅了解了身體體態(tài)評(píng)估方法及訓(xùn)練技巧，也懂得了日常體態(tài)的塑造，取得了良好的效果。最后，機(jī)關(guān)工作人員現(xiàn)場(chǎng)為大家發(fā)放了養(yǎng)生健康按摩捶，可以幫助大家在日常繁重工作之余疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉酸痛，可謂方便又實(shí)用，大家的臉上都洋溢著幸福燦爛的笑容。

此次活動(dòng)既是一堂生動(dòng)的美育鑒賞，又是一堂形體實(shí)訓(xùn)，通過此次主題活動(dòng)，教職工們?cè)诶蠋煹膶I(yè)指導(dǎo)下全情投入、積極配合、互動(dòng)熱烈，取得了預(yù)期的效果，不僅使機(jī)關(guān)干部職工學(xué)到了實(shí)用的禮儀知識(shí)，提高了自己的審美能力和文化素養(yǎng)，還深刻認(rèn)識(shí)到形態(tài)禮儀是一種生活態(tài)度和處世哲學(xué)；不僅意識(shí)到體態(tài)管理的重要性，還體會(huì)到了要從日常生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)入手，逐漸改善自己的體態(tài)，展現(xiàn)出更加自信、有氣質(zhì)的個(gè)性與品位。大家紛紛表示，在今后的工作中要結(jié)合實(shí)際學(xué)以致用，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外樹形象，爭(zhēng)做形象好、素質(zhì)高、服務(wù)優(yōu)的新時(shí)代高校機(jī)關(guān)工作者，以自信自強(qiáng)、健康昂揚(yáng)、充滿活力的精神面貌更好的服務(wù)于全校師生。